50米、100米、200米都是自由泳>蝶泳>仰泳>蛙泳,而且差距非常明显。 “力气”的关系如下:中高速情况下,蝶泳是最费力的,因为主要肌肉为背部、胸部、腰部、大腿,...
蝶泳的动作分解及手部动作如下:一、手部动作分解 1、入水 手肘稍微弯曲,略高于小臂,掌心向下,手掌跟水平面大概...
蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划...
女子200米蛙泳 蝶泳(4项):男子100米蝶泳 男子200米蝶泳 女子100米蝶泳 女子200米蝶泳 仰泳(4项):男子100米仰泳 男子200米仰泳 女子100米仰泳 女子200米仰泳 ...
否则会被判定犯规取消比赛成绩。自由泳则是翻滚蹬壁之后禁止打蝶泳腿。蛙泳和蝶泳是规定必须双手触壁,否则也是犯规。我曾经也是游泳运动员,技术与规则方面都比较...
在自由泳和仰泳比赛中,到达终点时运动员可以只用一只手触壁,而在蛙泳和蝶泳比赛中,必须双手同时触壁。 转身 奥运会游泳比赛使用的是50米长的标准池,所有距离...
蛙泳较省力,易持久,实用价值大。3、蝶泳:蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时,身体俯卧在水中,依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动...
1、正规游泳比赛四种泳姿分别是:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。2、自由泳 自由游时身体俯卧保持良好流线姿势,当速度...
1957年,蝶泳让游泳界的人眼前一亮,不过要是论速度的话还是自由泳更快一些,但要是单论姿势的话蝶泳当仁不让的第一...
陆上训练如附图:做到你筋疲力尽,然后下水自由泳,手部不用太出气,只练协调,最主要练腿力和体力,(预设你打腿动...
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